日々運動不足で生活習慣を変えたいと感じている人でも、自分にとってどれくらいの運動が必要で、日常生活ではどの程度できているのか、ということを知るのは意外に難しいことです。
そこで、私たちはこれを簡単に知るための運動習慣記録アプリ“公園処方箋”を開発しました。
これは、スマートフォンのモーションセンサーを利用したアプリで、日常の活動を記録するとともに、適正な運動強度による運動をどれくらい実施しているのかを可視化することができます。
アプリのインストールはこちら。
https://itunes.apple.com/jp/app/%E5%85%AC%E5%9C%92%E5%87%A6%E6%96%B9%E7%AE%8B/id1436662243?mt=8
公園処方箋の詳細はこちら。
